:)
El consumo de los alimentos antes del evento son componentes importantes para cualquier programa de competencia o entrenamiento. El objetivo de esta comida es aumentar las...
Se deben seguir los siguientes pasos para que por medio de una dieta, se logre una salud óptima. Cada alimento ofrece algo benéfico para el cuerpo...
1.-Pon a trabajar tú estomago: acelera el metabolismo evitando saltarte comidas, intenta comer 3 veces al día, más 3 colaciones y entre cada ingesta de alimento...
